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마음의 평정을 얻으려면, 그것을 목적으로 삼을 것이 아니라
오히려 평정을 얻어야 한다는 집착에서 벗어나야 한다.
무엇보다 편안하게 쉬고, 활기차고 생기 있게 생활하여 지치지 않도록 노력하라. 모든 것, 심지어 과거나 미래의 것에서도 자유로워지는 경지에 이르면, 우리는 모든 혼돈을 평정의 상태로 바꿀 수 있다. 우리의 생명을 살릴 수 있는 것이 이 평정심이다. 성숙한 삶을 위해서는 생체적인 생명뿐 아니라, 우리의 감각과 정신에도 영양을 공급해야 한다. 이것이 우둔하고 무감각한 상태에서 벗어나 활기를 되찾고 더 높은 의식의 수준에 이르는 길이다. (p. 211)
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