마담 로즈의 정원

슬럼프란 무엇인가? 그것은 단순히 성적이 떨어지는 현상이 아니라, 자신의 능력에 대한 의심이 마음 깊숙이 자리 잡는 순간이다. 프로 선수들조차 이러한 슬럼프에 빠지면 평소의 실력을 발휘하지 못한다. 그런데 이러한 자기 의심의 순간에 루틴이 가진 힘은 더욱 강력해진다. 일상의 반복은 때로 지루하게 느껴질 수 있다. 같은 시간에 일어나 같은 음식을 먹고, 같은 길을 걸어 같은 장소로 향하는 일. 그러나 이러한 '루틴'이 우리 인생의 가장 어두운 시기, 바로 슬럼프의 순간에 구원의 손길이 될 수 있다는 사실은 얼마나 아이러니한가. 심리학자들은 이를 '통제 가능성의 환상(illusion of control)'과 연결 짓는다. 인생의 많은 부분이 우리의 통제 밖에 있을 때, 루틴은 우리에게 작은 영역이나마 통제감..

대부분의 성공한 사람들은 성공의 원인을 운으로 돌린다. 운이 무엇인지 정의를 다양하게 내릴 수 있겠지만 쉽게 생각하면 자신의 의지와 상관없이 형성되는 외부의 조건이라고 말 할 수 있을 것 같다.  토스CEO인 이승건 대표는 운을 이기는 유일한 방법은 끈기(포르투나)라고 한다. 그는 끈기를 통해서 운이 올 때까지 시도하면 운을 이길 수 있다고 말한다.   끈기를 다른 말로 표현해 본다면 버티는 힘이라고 할 수 있다. 혹자는 '버티기'라는 말을 듣고, '어? 그거라면 나도 할 수 있는데?'하고 생각할 지 모르겠다. 언젠가 인터넷 강의 오리엔테이션에서 강사가 시험합격의 비결을 '버티기'라고 했을 때, 희망을 가졌던 기억이 난다. 하지만 인생은 그리 호락호락하지가 않다. 예상치 못했던 우박이 떨어지고, 폭염이나..

타임박스 플래너란?타임박스 플래너는 하루의 시간을 미리 정해진 블록으로 나누어 각 활동에 특정 시간을 할당하는 시간관리 시스템이다. 이는 단순히 할 일 목록을 작성하는 것이 아니라, 각 작업에 실제 시간을 배정함으로써 계획의 실현 가능성을 높이고 집중력을 향상시키는 방법이다. 타임박스 플래너는 무한한 할 일 목록에 압도되지 않고, 제한된 시간 내에서 최대한의 생산성을 이끌어내는 현실적인 접근법이다. 이 방식은 파킨슨의 법칙("일은 주어진 시간만큼 늘어난다")을 역이용하여, 각 작업에 명확한 시작과 끝을 부여함으로써 효율성을 증대시킨다.  타임박스 플래너의 핵심 원리시간 블록 설정: 하루를 30분, 1시간, 혹은 90분 단위의 블록으로 나눈다.작업 배정: 각 블록에 수행할 작업을 사전에 배정한다.집중 작업..

마라톤에서 목표지점이 가까와 올 때, 포기하고 싶을 만큼 힘든 지점을 몇 번 거치게 된다. 바로 그 때, 포기하지 않고 한 걸음만 더 내디딜 수 있어야 한다. 잘 뛰어야 한다는 생각말고, 그냥 포기하지 말고, 한 걸음씩이라도 움직이다 보면 결승점에 다다르게 된다.

사람의 변화에는 무엇이 필요한가? 삶의 목표를 가지고 그것에 몰입하게 하는 힘은 무엇일까? 어떤 이는 삶의 방향을 정하지도 않고 그냥 바람부는대로 사는 사람이 있고, 어떤 이는 자신이 가야할 방향을 정하고 바람이 불어도 바람을 가르며 그 길을 가는 사람이 있다. 전자와 후자의 차이는 어디서 오는걸까?

나무는 원하든 원치 않든 그 자리에서 자라고 견디고 열매를 맺는다.인생도 마찬가지다.주어진 천성과 기질을 가지고,주어진 환경 속에서 자라고, 방황하고, 견디고, 성숙해간다.

Don't think about the outcome. Focus on the process. The process of what you become.

감기에, 명절연휴에 공부리듬이 완전히 깨져서 다시 잡아나가고 있다. 잠깐 방심한 것이 이렇게 타격이 크다는 것을 깨닫게 된다.

감기로 꼬박 7일을 공부를 죽을 쒔다. 기관지 깊숙히 박혀있는 가래가 적당히 묽어지고 배출이 되기 시작하기까지 대략 7일정도가 걸리는 것 같다. 비몽사몽간에 책상에 앉긴 했는데, 제대로 공부가 되었을리 없다.정신을 차려보니 날짜는 어느새 십단위 숫자가 바뀌어 있다.

이 놈의 감기 …