무엇이든 쉽고 빠르게 배우는 FASTER 기법 (Feat. 마지막 몰입)

<마지막 몰입>

 

 

FASTER는 Forget, Act, State, Teach, Enter, Review의 첫 글자를 딴 것이다. 

 

 

1) Forget : 학습할 내용 외의 것들은 잊어라

 

잊어야 할 것들은 다음과 같다. 

 

• 첫째 이미 아는 것들이다. 현재의 제한적 인식을 뛰어넘어 학습하려면 이미 알고 있는 것들이나 알고 있다는 생각을 보류하고 선禪 철학에서 말하는 '초심자의 마음'으로 접근해야 한다. 우리의 정신은 열려 있을 때만 작동한다는 점에서 낙하산과도 같다는 사실을 기억하라. 

 

• 둘째, 긴급하거나 중요하지 않은 것이다. 집중을 하는 동안 딴 생각이나 아이디어가 떠오르면 하던 일을 끝낸 후에 처리하기로 하고 적어두면 딴생각에서 벗어날 수 있다. 

 

• 셋째, 자신의 한계다. 

 

2) Act : 능동적으로 행동하라

 

메모를 하라. 핵심 아이디어에 형광펜으로 밑줄을 긋는 것도 추천한다. 

 

 

3) State : 상태를 확인하라

 

배우려는 내용에서 무엇을 얻고 새로운 지식으로 무엇을 할 것인지 기대하라. 기억하라. 모든 학습은 상태에 따라 달라진다. 의식적으로 기쁘고 즐겁고 호기심 가득한 상태를 유지하라. 

 

(지금 당신은 얼마나 동기부여가 되어 있는가? 활력이 넘치고 집중하고 있는가? 1부터 10까지 척도로 현재 상태를 평가해보자. 그리고 수치를 높이기 위해 지금 당장 무엇을 할 수 있는지 한 가지만 써보라.)

 

 

4) Teach : 배운 것을 가르쳐보라

 

당신의 학습곡선을 극적으로 단축하고 싶은가? 그렇다면 다른 사람에게 그 정보를 가르치겠다는 생각으로 배워야 한다. 그렇게 더 깊이 있게 학습한 후 다른 사람을 가르치며 또 한 번 학습하게 되므로 두 번 학습하게 된다. (서로 책임감을 느끼며 이 책을 함께 읽을 친구를 찾아보자. 그 사람(들)의 이름을 적어보자)

 

 

5) Enter : 일정표에 기입하라

 

일정에 없다면 해낼 가능성도 적다. 몸과 뇌를 단련하기를 잊고 그날 하루를 보내기가 너무 쉽기 때문이다. 

 

 

6) Review : 복습하라

 

망각 곡선의 영향을 줄일 가장 좋은 방법 중 하나는 학습한 내용을 일정 간격을 두고 반복해서 회상해보는 것이다.

( 책을 읽기 전 몇 분 동안 지난번에 읽은 부분에서 기억나는 내용을 이야기하거나 적어보자.)