마담 로즈의 정원

가족 중에 담배를 못 끊는 사람이 있다면, 다음에 나오는 팁이 도움이 될 것 같다. 이라는 책에 나온 부분에서 발췌한 내용이다. 커피를 자주 드시는 분들 중에 담배도 같이하는 분들이 많습니다. 담배가 해로운 것은 알겠지만 담배를 피우는 사람들도 소화를 잘 못 시키는 사람일 수 있다는 내용은 생소할 것입니다....흡연자 중 습관이 되신 분들은 하루 종일 물고 있기도 하지만 대부분 스트레스를 받으면 담배 생각이 난다고 합니다. 그런데 비흡연자들은 스트레스를 받으면 무엇이 생각날까요? 바로 달콤한 것들입니다. 스트레스 상황에서 뇌의 활동량이 많아지면 혈당이 필요해지면서 혈당을 급격히 올려 줄 수 있는 음식을 찾기 때문입니다. 마찬가지로 스트레스 상황에서 담배를 피워 무는 사람들 역시 담배를 통해 혈당을 끌어 ..